Das Beste aus Aquajogging und Lachyoga
Mit einem Auftriebsgürtel, der den Bewegungsablauf des Laufens im Wasser zulässt, kombinieren wir im tiefen Wasser rückenfreundliche, stärkende und entlastende Übungen aus dem Aquajogging und Spaß – und Lachübungen aus dem Lachyoga.
Voraussetzungen zum Mitmachen:
Sie bewegen sich angstfrei im tiefen Wasser und haben eine positive Einstellung zum Spaß und zum Lachen. Es ist keine Yogaerfahrung nötig.
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